-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Shpargalochka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2017
Записей: 77
Комментариев: 12
Написано: 92

Записи с меткой тушеная скумбрия

(и еще 21 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

7 видов теста ванночки для ног вкусная квашеная капуста вкусные рулетики из свинины вкусный салат с авокадо вредная еда выглядеть моложе готовим рулетики из свинины густые брови для тех духовность зажимов и приобретаем красивую осанку! закуски из чипсов занятие спортом зачем нужны мандариновые корки как вернуть бровям природную густоту как заквасить капусту как избавиться от мозолей как похудеть с корицей и медом квасим капусту куриные грудки под горчично-сметанным соусом. куриный рулет вместо колбасы лечимся тыквой меню для новогоднего стола 2017! начинка для закуски на чипсах покупатели и магазин полезная тыква полезные советы про магазин полезные упражнения для пресса правильно питаться правильное питание рецепты молодости рулетики из свинины с ананасами с чем приготовить закуску на чипсах салат свежесть свойства мыла секреты красоты скумбрия с морковью и луком сладкая парочка для здоровья и похудения судорга топ-4 маффинов на любой вкус торт со сгущенкой тушеная скумбрия тушенные в сливочно-грибном соусе. тушеной с морковью и луком упражнение «планка» уход за ногами хозяйственное мыло чем заменить колбасу? чем полезна тыква
Комментарии (0)

Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком

Дневник

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 20:25 + в цитатник
Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком

Скумбрия - очень пикантная рыбка, из которой можно приготовить очень много вкусных блюд. Хочу предложить Вам рецепт скумбрии, тушеной с луком и морковью. Получается лёгкое и вкусное блюдо. На гарнир советую отварной рис.

Для приготовления скумбрии, тушеной с луком и морковью, понадобится:
скумбрия - 2 шт.;
соль и специи - по вкусу;
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
растительное масло для жарки;
томатная паста - 2 ст. л.;
зелень для украшения.

Скумбрию очистить от внутренностей, плавники и хвост отрезать, рыбу тщательно промыть.

Нарезать скумбрию на порционные кусочки.

Лук и морковь очистить. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить овощи на сковороде в разогретом растительном масле, иногда помешивая, до полуготовности.

Рыбу посолить, посыпать специями, перемешать. Кусочки скумбрии выложить на морковь с луком, накрыть крышкой (воду добавлять не надо) и оставить потомиться на маленьком огне минут 10.

Затем открыть крышку, к скумбрии, луку и моркови добавить томатную пасту, очень аккуратно перемешать, накрыть крышкой и тушить ещё минут 15 и более на очень маленьком огне.

Вкусная и пикантная скумбрия, тушеная с луком и морковью, готова.
Подавать можно со свежей зеленью и отварным рисом на гарнир.

Приятного аппетита! Радуйте своих близких вкусными рецептами!
v-DAE9qKcyY (700x464, 72Kb)
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы

Метки:  

 Страницы: [1]